Свежие статьи

Феномен гадкого утенка, или Как изменить установки из детства, мешающие быть счастливыми во взрослом возрасте

19.12.2020 883

Мозг человека зреет до 25 лет. В этот период, особенно в дошкольном возрасте и в младшей школе, с человеком происходят важные структурообразующие процессы, которые потом влияют на всю его жизнь. Некоторые черты характера, установки, паттерны поведения, заложенные в этом возрасте, потом крайне сложно изменить. Не зря в народе говорят: «Что выросло, то выросло». В статье поговорим о способе, который все-таки помогает изменить ситуацию в лучшую сторону.

В предыдущей статье я рассказывала о том, что, с точки зрения психологической науки, мы можем изменить в себе, а что — нет. Это важно понять, чтобы не биться головой об стену, а искать способ обойти это препятствие. Такой способ есть. Рассказать о нем меня сподвигла цитата из книги научного журналиста Уилла Сторра «Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет».

«Если хотите стать счастливее, не ломайте себя об колено — измените тот мир, в котором вы живете: свое окружение и среду обитания. … Чтобы проиллюстрировать этот тезис, я привожу в книге аналогию с ящерицей, оказавшейся на вершине айсберга. Это очень, очень несчастная ящерица. Но пересадите ее на гору песка в пустыне — и ей сразу станет хорошо. Ящерица при этом совершенно не изменилась. Она осталась той же, что и была. Но изменилось окружение, ее среда обитания. То же самое верно и для людей».

Вы наверняка слышали такую мысль, что нас делает наше окружение. И это действительно так. Помните сказку Андерсена про гадкого утенка? В чуждом ему курятнике он не мог выжить, там все считали его неудачником. Но вот он увидел прекрасных птиц и захотел стать таким, как они. Он нашел в себе силы выйти к ним и в итоге понял, что попал к своим и что он тоже лебедь. Что из всего этого мы можем вынести для себя? Когда вы находите свою среду и свое окружение, то незаметно для себя меняетесь: становитесь лучше, «превращаетесь в лебедя».

Мне, в связи с этим, нравится совет психиатра Андрея Курпатова из его книги «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе»:

«Я бы рекомендовал искать людей, у которых можно учиться тому, что у них блестяще получается, — тому, как они думают, как принимают решения, как ведут дела. В любом деле, каким бы я ни занимался, у меня всегда были учителя. Иногда даже заочные, но я пытался узнать о них так много, как только было возможно, чтобы максимально точно их реконструировать, понять ту внутреннюю механику, которая позволяет им делать то, что меня так восхищает».

По сути, это всё о том же поиске «своих лебедей». В завершение напомню, что не всё в себе мы можем изменить и не всегда это надо, но в нашей власти изменить жизнь вокруг себя: свою среду обитания и своё окружение. И мне кажется, что начинать надо именно с окружения: расширять свои социальные контакты, искать людей, рядом с которыми вам хорошо, которые вас восхищают, у которых вы хотите учиться. И тогда есть шанс из «гадкого утенка превратиться в лебедя».

Виктория Шилкина, клинический психолог, научный журналист, автор сайта Books-for-you.ru

Статьи по теме