Феномен гадкого утенка, или Как изменить установки из детства, мешающие быть счастливыми во взрослом возрасте
19.12.2020 567
Мозг человека зреет до 25 лет. В этот период, особенно в дошкольном возрасте и в младшей школе, с человеком происходят важные структурообразующие процессы, которые потом влияют на всю его жизнь. Некоторые черты характера, установки, паттерны поведения, заложенные в этом возрасте, потом крайне сложно изменить. Не зря в народе говорят: «Что выросло, то выросло». В статье поговорим о способе, который все-таки помогает изменить ситуацию в лучшую сторону.
В предыдущей статье я рассказывала о том, что, с точки зрения психологической науки, мы можем изменить в себе, а что — нет. Это важно понять, чтобы не биться головой об стену, а искать способ обойти это препятствие. Такой способ есть. Рассказать о нем меня сподвигла цитата из книги научного журналиста Уилла Сторра «Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет».
«Если хотите стать счастливее, не ломайте себя об колено — измените тот мир, в котором вы живете: свое окружение и среду обитания. … Чтобы проиллюстрировать этот тезис, я привожу в книге аналогию с ящерицей, оказавшейся на вершине айсберга. Это очень, очень несчастная ящерица. Но пересадите ее на гору песка в пустыне — и ей сразу станет хорошо. Ящерица при этом совершенно не изменилась. Она осталась той же, что и была. Но изменилось окружение, ее среда обитания. То же самое верно и для людей».
Вы наверняка слышали такую мысль, что нас делает наше окружение. И это действительно так. Помните сказку Андерсена про гадкого утенка? В чуждом ему курятнике он не мог выжить, там все считали его неудачником. Но вот он увидел прекрасных птиц и захотел стать таким, как они. Он нашел в себе силы выйти к ним и в итоге понял, что попал к своим и что он тоже лебедь. Что из всего этого мы можем вынести для себя? Когда вы находите свою среду и свое окружение, то незаметно для себя меняетесь: становитесь лучше, «превращаетесь в лебедя».
Мне, в связи с этим, нравится совет психиатра Андрея Курпатова из его книги «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе»:
«Я бы рекомендовал искать людей, у которых можно учиться тому, что у них блестяще получается, — тому, как они думают, как принимают решения, как ведут дела. В любом деле, каким бы я ни занимался, у меня всегда были учителя. Иногда даже заочные, но я пытался узнать о них так много, как только было возможно, чтобы максимально точно их реконструировать, понять ту внутреннюю механику, которая позволяет им делать то, что меня так восхищает».
По сути, это всё о том же поиске «своих лебедей». В завершение напомню, что не всё в себе мы можем изменить и не всегда это надо, но в нашей власти изменить жизнь вокруг себя: свою среду обитания и своё окружение. И мне кажется, что начинать надо именно с окружения: расширять свои социальные контакты, искать людей, рядом с которыми вам хорошо, которые вас восхищают, у которых вы хотите учиться. И тогда есть шанс из «гадкого утенка превратиться в лебедя».
Виктория Шилкина, клинический психолог, научный журналист, автор сайта Books-for-you.ru
Статьи по теме
Характер, личность, темперамент: что даётся нам раз и навсегда, а что можно изменить
Темперамент, характер, личность — что из этого дается нам раз и навсегда, а что можно изменить? Именно об этом и поговорим в статье, а также о том, как быть, если то, что изменить не удается, беспокоит и снижает качество жизни.
Тестостерон и характер: ошеломляющие открытия о генетике агрессии и влиянии этого гормона на поведение
Как только дело касается агрессии, то главным обвиняемым становится тестостерон. Действительно ли этот гормон является причиной агрессии? Можно ли по его уровню предсказать агрессивное поведение конкретного человека? И существует ли генетическая предрасположенность к агрессивности? Давайте посмотрим, как на эти вопросы отвечает современная наука.
Люди-саванты: известный нейробиолог о главном секрете их гениальности
Существует теория, что каждый обладает талантами саванта, просто они скрыты далеко в глубинах нашего мозга. Так ли это? Известный нейробиолог Дик Свааб в своем бестселлере рассказывает в том числе и об этом, а также о главном секрете гениальности этих людей.