Нон-фикшн
- 1 621
Виктор Франкл о методе, который действительно делает нас лучше
Известный австрийский психиатр, психотерапевт, невролог Виктор Франкл настаивал на одном необычном методе, который помогает человеку становиться лучше. Франкл писал, что вся его практика психотерапевта подтверждает эффективность этого метода — он отлично работает.
«У меня самой никогда не было репетиторов»: главный совет Натальи Бонк всем, кто изучает английский язык
21 ноября 2020 года в возрасте 96 лет скончалась Наталья Александровна Бонк, известный лингвист, автор культового учебника английского языка, по которому в СССР учили английский и который до сих пор считается одним из лучших.
Стресс и статус: современные научные данные о том, как должность руководителя влияет на здоровье
Существует такое понятие как «синдром стресса руководителя», которое уже превратилось в штамп. Считается, что начальники обременены ответственностью и необходимостью всё контролировать, из-за чего пребывают в постоянном стрессе и зарабатывают язву и сердечно-сосудистые заболевания.
Доктор Селигман о трех необходимых условиях, чтобы поднять самооценку и уверенность в себе
Профессор психологии Пенсильванского университата Мартин Селигман стал одним из основателей позитивной психологии. В статье поговорим, что, по мнению ученого, действительно способствует здоровой самооценке.
Психологический прием для трудоголиков: как избежать истощения, когда приходится много работать
Два известных психолога, работая с разными спортсменами, заметили интересную закономерность, благодаря которой некоторые атлеты побеждают даже более сильных и подготовленных соперников. Исследования ученых привели к разработке интересного психологического приема.
О главном режиме работы мозга и причинах, почему у некоторых он функционирует плохо
Профессор Медицинской школы Университета Дж. Вашингтона Маркус Рейчел установил, что наш мозг работает в трех базовых режимах. Все три режима важны для нас, но один из них является наиболее ценным.
2 решающих фактора, без которых успех невозможен, и это не интеллект и талант
Современная наука говорит о том, что интеллект и талант имеют значение лишь до определенного уровня, а затем решающую роль играют уже другие факторы. Без этих факторов достичь успеха почти невозможно.
- 814
Иерархическая пирамида: секрет тех, кто на вершине, или Почему одни попадают «на Олимп», а другие — нет
Человек инстинктивно предрасположен к построению иерархий. Самый простой вариант иерархии: кто сильнее и наглее. Но в человеческом обществе всё не так просто. Что же скрывается за стратегией альфа- и бета-лидеров? Почему одни попадают на вершину пирамиды, а другие — нет?
Профессор Макгонигал о ключевом убеждении, которое помогает справляться со стрессом
На русском языке изданы две книги профессора Стэнфордского университета, доктора философии, психолога Келли Макгонигал. И обе заслуживают вашего внимания. Одна из них посвящена стрессу. Именно в ней автор говорит о ключевом убеждении, которое способно влиять на наше здоровье и помогает справляться со стрессом.
Великие умы о резко обострившемся недуге современных людей, и это не коронавирус
В статье поговорим о резко обострившейся проблеме современного общества. Она касается каждого, потому что ухудшает качество жизни. Но есть и положительный момент: ее решение не зависит от непредсказуемых внешних обстоятельств — тут достаточно вашей внутренней готовности хотя бы подумать об этом.