Характер, личность, темперамент: что даётся нам раз и навсегда, а что можно изменить
18.12.2020 865
Темперамент, характер, личность — что из этого дается нам раз и навсегда, а что можно изменить? Именно об этом и поговорим в статье, а также о том, как быть, если то, что изменить не удается, беспокоит и снижает качество жизни.
В психологической науке различают такие понятия как темперамент, характер и личность. Принято считать, что от рождения нам дается только темперамент, то есть то, как биологически организована наша центральная нервная система. У кого-то психические процессы протекают быстро, у кого-то медленно. И изменить это нельзя — это вопросы генетики. Иными словами, сангвиник никогда не станет меланхоликом.
Теперь перейдем к характеру. Это привычные способы реагирования и устоявшиеся паттерны поведения, заложенные в детстве. Проще говоря, это то, как человек привык вести себя в той или иной жизненной ситуации. Это всегда про поведение. Характер, конечно же, зависит от темперамента, поскольку последний является важной органической основой, на которую надстраивается первый: например, холерик изначально будет реагировать на похожие ситуации несколько иначе, чем, скажем, флегматик, и в итоге сформирует другие, привычные для себя варианты поведения.
Характер формируется в детском и подростковом возрасте. В этот возрастной период происходят важные структурообразующие процессы, которые потом влияют на всю жизнь человека. Известный американский психолог Эрик Берн называл это сценариями. Ребенок до 6 лет бессознательно выстраивает свой жизненный путь (сценарий), которому потом следует всю жизнь. Думаю, во многом концепция Эрика Берна про сценарное программирование сочетается с психологическим пониманием характера. Ведь наши привычные и часто бессознательные паттерны поведения формируют наши поступки и в итоге нашу судьбу. Так можно ли изменить свой характер?
Думаю, что радикал сформированного в детстве характера изменить, скорее всего, не получится, но характер можно сбалансировать. Здесь важно понимать, что не существует плохих или хороших характеров. В психологии нет разделения на плохие и хорошие черты: если какая-то черта характера у вас сформировалась, значит, она была вам необходима: она помогала вашей психике выжить, когда вы были ребенком.
Что же мы можем сделать во взрослом возрасте, если что-то в нашем характере мешает нам жить, «устарело», снижает качество жизни? Во взрослом возрасте мы можем работать со степенью выраженности отдельных черт характера: какие-то черты сгладить, а какие-то, наоборот, развить. И в этом помогает психотерапия.
Ну и несколько слов о таком понятии как личность. Оно сугубо социальное, тут о генетике речи не идёт, то есть личность формируется в процессе социализации человека и только в человеческом обществе. Интересно про разделение понятий характера и личности пишет известный детский психолог, автор бестселлеров по детской психологии Юлия Гиппенрейтер:
«Если попытаться совсем кратко выразить суть различий между характером и личностью, то можно сказать, что черты характера отражают то, как действует человек, а черты личности — то, ради чего он действует. При этом очевидно, что способы поведения и направленность личности относительно независимы: применяя одни и те же способы, можно добиваться разных целей и, наоборот, устремляться к одной и той же цели разными способами».
В завершение замечу, что порой крайне непросто изменить то, что было заложено в детстве, а теперь мешает жить во взрослом возрасте. Не зря в народе говорят: «Что выросло, то выросло». Но есть один способ, который может помочь. О нем я расскажу в следующей статье.
Виктория Шилкина, клинический психолог, научный журналист, автор сайта Books-for-you.ru
Статьи по теме
Феномен гадкого утенка, или Как изменить установки из детства, мешающие быть счастливыми во взрослом возрасте
Некоторые черты характера, установки, паттерны поведения, заложенные в детстве, потом крайне сложно изменить. Не зря в народе говорят: «Что выросло, то выросло». В статье поговорим о способе, который все-таки помогает изменить ситуацию в лучшую сторону.
Тестостерон и характер: ошеломляющие открытия о генетике агрессии и влиянии этого гормона на поведение
Как только дело касается агрессии, то главным обвиняемым становится тестостерон. Действительно ли этот гормон является причиной агрессии? Можно ли по его уровню предсказать агрессивное поведение конкретного человека? И существует ли генетическая предрасположенность к агрессивности? Давайте посмотрим, как на эти вопросы отвечает современная наука.
Люди-саванты: известный нейробиолог о главном секрете их гениальности
Существует теория, что каждый обладает талантами саванта, просто они скрыты далеко в глубинах нашего мозга. Так ли это? Известный нейробиолог Дик Свааб в своем бестселлере рассказывает в том числе и об этом, а также о главном секрете гениальности этих людей.