Психиатр Виктор Франкл о четырех чертах характера, которые незаметно приводят нас к неврозам
10.10.2020 1 335
Сегодня, 10 октября, мы отмечаем Всемирный день психического здоровья. В этот день самое время обратить внимание на то, что количество неврозов и депрессий в современном мире увеличилось в разы. Мы постоянно куда-то бежим, загружая себя под завязку разными делами и создавая тем самым иллюзию движения вперед. А на самом деле под этой бурной деятельностью часто скрываются страх и скука. В психологии такое состояние называется экзистенциальным вакуумом. Всемирно известный психолог и психиатр Виктор Франкл выделил четыре черты характера, которые ведут к экзистенциальному вакууму и массовым неврозам. О них и поговорим в этой статье.
4 черты характера, которые ведут к неврозам
Итак, Виктор Франкл в своих книгах и лекциях рассказал о четырех чертах характера современного человека, которые он называл неврозоподобными. По его наблюдениям, коллективные неврозы нашего времени характеризуются четырьмя главными симптомами.
1. Эфемерное отношение к жизни
Мы отказываемся от долгосрочного планирования, потому что не уверены в завтрашнем дне и, в конечном счете, считаем, что наша жизнь бессмысленна. Виктор Франкл называл это экзистенциальным вакуумом. Он проявляется в состоянии скуки и апатии, или же в бесконечном стремлении чем-то себя занять, в постоянной гонке. Виктор Франкл писал: «Чем менее способен человек определить цель своей жизни, тем более он ускоряет ее темп».
2. Фаталистское отношение к жизни
Вот что писал по поводу этого симптома Виктор Франкл:
«Эфемерный человек говорит: “Нет смысла строить планы на жизнь, поскольку однажды атомная бомба все равно взорвется”. Фаталист говорит: “Строить планы даже невозможно”. Он рассматривает себя как игрушку внешних обстоятельств или внутренних условий и поэтому позволяет управлять собой. Он не управляет сам, а лишь выбирает вину за то или иное в соответствии с учениями современного нигилизма. Нигилизм держит перед ним кривое зеркало, искажающее изображения, в результате чего он представляет себя или психическим механизмом, или просто продуктом экономической системы».
3. Конформизм, или коллективное мышление
Человек подавляет свою оригинальность в угоду общепринятым взглядам и тенденциям. Особенно этот симптом заметен в социальных сетях. Как часто мы следуем за толпой, растворяя свое Я в коллективном мышлении?Как правило, это происходит неосознанно, но иногда мы сознательно скрываем свою позицию, боясь осуждения толпы. В итоге это ведет к стремлению быть незаметным и (или) следовать за взглядами большинства в своем окружении, даже когда на самом деле мы думаем иначе.
4. Фанатизм
Конформист отрицает свою собственную личность, а фанатик отрицает личность в других. Он никого не слышит, кроме себя. Не приемлет ничьей точки зрения, кроме своей. Но откроем тайну: у него нет своего собственного мнения, он просто выражает распространенную точку зрения, которую присваивает себе.
Виктор Франкл считал, что первые два симптома наиболее распространены на Западе, а два последних — на Востоке.
«Анна Каренина» и восходящая спираль
В завершение я хочу поделиться с вами мыслями другого выдающегося психолога и психиатра Ирвина Ялома (о его книгах я тоже уже неоднократно писала). В одной из своих лекций он рассуждал о проблемах трудоголизма и нашей неистребимой вере в так называемую «восходящую спираль»: гонку вперед к успеху и процветанию. Для меня было неожиданностью, что в качестве примера он привел «Анну Каренину» Льва Толстого. Вот что сказал Ирвин Ялом:
«Толстой в “Анне Карениной” описывает крушение веры в “восходящую спираль” у Алексея Александровича, мужа Анны, человека, который всегда был в восходящем движении, великолепная карьера, невероятно удачный брак. Уход Анны значит для него много больше, чем просто потеря ее: это крушение личностного мировоззрения.
“…Он чувствовал, что стоит лицом к лицу пред чем-то нелогичным и бестолковым, и не знал, что надо делать. Алексей Александрович стоял лицом к лицу пред жизнью, пред возможностью любви его жены к кому-нибудь кроме него, и это-то казалось ему очень бестолковым и непонятным, потому что это была сама жизнь. Всю жизнь свою Алексей Александрович прожил и проработал в сферах служебных, имеющих дело с отражениями жизни. И каждый раз, когда он сталкивался с самою жизнью, он отстранялся от нее. Теперь он испытывал чувство, подобное тому, какое испытал бы человек, спокойно прошедший над пропастью по мосту и вдруг увидавший, что этот мост разобран и что там пучина. Пучина эта была — сама жизнь, мост — та искусственная жизнь, которую прожил Алексей Александрович”.
“Пучина эта была — сама жизнь, мост — та искусственная жизнь…” Никто не выразил это яснее. Защита, если она успешна, позволяет человеку не знать о бездне. Неудавшаяся защита — сломанный мост — оставляет нас открытыми правде и ужасу, к встрече с которыми мы в середине жизни, после десятилетий самообмана, оказываемся плохо подготовлены».
В следующих статьях поговорим о кризисе середины пути — ведь именно в этот период многие из нас сталкиваются со своей личной бездной, когда искусственно построенные защиты больше не работают. Хорошая новость в том, что мы в этом не одиноки, а значит, научные данные и опыт других людей помогут пережить этот непростой период с максимальной пользой.
Виктория Шилкина, клинический психолог, научный журналист, автор всех материалов на сайте Books-for-you.ru
Статьи по теме
Последователь Юнга, психоаналитик Джеймс Холлис о единственном способе услышать свой внутренний голос и отыскать своё «хочу»
В последнее время много разговоров о том, как важно знать себя, свои подлинные потребности. Однако, почему же так мало людей действительно пытаются встретиться с собой настоящим? Почему мы так боимся одиночества и мыслей о себе? Юнгинианский психоаналитик Джеймс Холлис рассказывает, что мешает нам услышать свой внутренний голос, и как же все-таки преодолеть это препятствие.
«Родители должны помнить, что являются главной причиной невроза своих детей»: Карл Густав Юнг о важном способе самоисцеления
Цитата выдающегося психиатра и психоаналитика Карла Густава Юнга приведена здесь не для того, чтобы вызвать у родителей чувство вины. Я поставила ее в заголовок, чтобы напомнить, до какой степени мы все зависим от своих родителей. В этой статье речь пойдет о способе исцеления, который предлагал Юнг и который подходит для всех (не только для тех, у кого непростые отношения с родителями). Добавлю, что Юнг использовал его и для себя.
Виктор Франкл о методе, который действительно делает нас лучше
Известный австрийский психиатр, психотерапевт, невролог Виктор Франкл настаивал на одном необычном методе, который помогает человеку становиться лучше. Франкл писал, что вся его практика психотерапевта подтверждает эффективность этого метода — он отлично работает.