Нон-фикшн
- 1 967
Профессор Макгонигал о ключевом убеждении, которое помогает справляться со стрессом
На русском языке изданы две книги профессора Стэнфордского университета, доктора философии, психолога Келли Макгонигал. И обе заслуживают вашего внимания. Одна из них посвящена стрессу. Именно в ней автор говорит о ключевом убеждении, которое способно влиять на наше здоровье и помогает справляться со стрессом.
Великие умы о резко обострившемся недуге современных людей, и это не коронавирус
В статье поговорим о резко обострившейся проблеме современного общества. Она касается каждого, потому что ухудшает качество жизни. Но есть и положительный момент: ее решение не зависит от непредсказуемых внешних обстоятельств — тут достаточно вашей внутренней готовности хотя бы подумать об этом.
Мудрое правило древних йогов, которое помогает найти опору в жизни
Йога — это древняя практика, которая возникла, по меньшей мере, за III тысячи лет до нашей эры. В этой статье речь пойдет об одном из главных правил древних йогов, которое взяла на вооружение современная телесно-ориентированная психотерапия, чтобы помочь нам найти опору и твердо встать на ноги.
Тестостерон и характер: ошеломляющие открытия о генетике агрессии и влиянии этого гормона на поведение
Как только дело касается агрессии, то главным обвиняемым становится тестостерон. Действительно ли этот гормон является причиной агрессии? Можно ли по его уровню предсказать агрессивное поведение конкретного человека? И существует ли генетическая предрасположенность к агрессивности? Давайте посмотрим, как на эти вопросы отвечает современная наука.
Мощный способ заставить себя делать то, что важно, но не хочется: так работают генетика и нейробиология
Слабая сила воли — это во многом вопрос генетики, считает молекулярный биолог, автор книги «Воля и самоконтроль» Ирина Якутенко. Но есть мощный способ побороть безволие, даже если у вас «неправильные» гены.
Люди-саванты: известный нейробиолог о главном секрете их гениальности
Существует теория, что каждый обладает талантами саванта, просто они скрыты далеко в глубинах нашего мозга. Так ли это? Известный нейробиолог Дик Свааб в своем бестселлере рассказывает в том числе и об этом, а также о главном секрете гениальности этих людей.
Подсказка Карлоса Кастанеды, как найти ключ к своему здоровью
Карлос Кастанеда в своих книгах описывает, как постигал мудрость своего Учителя — индейца дона Хуана. Напомню, как Кастанеда с помощью Учителя искал ключ к своему самочувствию.
- 2 606
«Не надо бежать от ситуаций, где вам больно и тяжело. Их надо искать»: доктор Курпатов предлагает трезво взглянуть на реальность
Мы привыкли к мотивационным текстам о том, что «каждый — гений, и надо только захотеть, поверить в себя, визуализировать мечту, позитивно поразмышлять — и успех уже в кармане». Но если б всё было так просто, каждый второй был бы успешным и богатым. Андрей Курпатов предлагает трезво взглянуть на реальность.
Мечта по-английски: как попасть в высшее общество
«Всем известна знаменитая американская мечта — каждый может стать миллионером. Но более старинный английский вариант покруче будет — есть вероятность попасть во дворянство, а то и в лорды!» — пишет в своей книге «Что такое Великобритания» Андрей Остальский, главный редактор Русской службы Би-Би-си.
Японская мудрость, которая помогает добиться невозможного
Японские мудрецы зашифровали один крайне важный секрет, который помогает добиваться успеха в любом деле и направлении. Этот секрет завуалированно повторяется в некоторых современных книгах, но лишь частично. Полностью его почему-то не озвучивают, хотя без «потерянной» части он не работает. В статье речь пойдет о полной версии.