В этой я статье я хочу поделиться с вами мудрыми размышлениями известного шведского писателя Фредрика Бакмана о том, как можно найти своего человека. Он вложил эти слова в уста пожилой женщины из своего нового романа «Тревожные люди». Она рассказала своим молодым слушательницам о том, как ей удалось понять, что рядом действительно родственная душа. Это очень ценно.

«В нашем доме жил один мужчина, сосед, и, когда мы ехали в лифте, у него всегда была книга под мышкой. Как и у меня. Однажды он протянул мне свою и сказал: “Держите, я уже дочитал, а вам непременно надо прочесть”. И мы стали меняться книгами. Он читал потрясающие вещи. Это было как… даже не найду слов, боюсь сказать, это было как отправиться в путешествие. Куда угодно. В космос. Я стала загибать уголки на страницах, которые мне особенно нравились, а он писал небольшие комментарии на полях. Просто отдельные слова. “Прекрасно”, “Так и есть”. Сила литературы в том, что книга может стать любовным посланием, что можно признаться в своих чувствах, указав на чужие. …

Это так удивительно — как хорошо можно узнать человека через книги, которые он читал. Нам нравились одни и те же голоса, один и тот же способ выражения мыслей и чувств. Я на несколько минут задержалась у полки с книгами, думая о том, кем мы могли бы быть друг для друга, если бы всё сложилось иначе, где-то в параллельной вселенной» (из книги Фредрика Бакмана «Тревожные люди»).

Удивительная цитата, которая дает еще один ответ на вопрос, зачем читать книги. К сожалению, я часто сталкиваюсь с мнением, что книги якобы уводят от реальности в несуществующий мир и, тем самым, мешают человеку строить реальные отношения. Или другой вариант: «Зачем мне читать про чужую жизнь? У меня своих проблем хватает (или) В моей жизни столько всего происходит, этим выдуманным книжным историям за ней не угнаться!»

Должна сказать, что обычно так говорят люди, которые не читают и такими словами оправдывают или, как говорят психологи, рационализируют свой выбор. Мне больно это слышать, особенно от близких людей — ведь они добровольно лишают себя огромного удовольствия от чтения хорошей книги. И жаль, что они так и не узнают, что теряют, потому что «аппетит приходит во время еды». Пока не начнешь и не дашь себе время втянуться, не поймешь, какое это удовольствие.

Книги — одна из самых здоровых копинг-стратегий

Я уже писала о том, что здорового человека книги не могут увести от реальности. Наоборот, книги помогают нам узнать эту реальность лучше, расширяют наш кругозор. Скажу больше, чтение книг — это одна из самых здоровых копинг-стратегий (стратегий борьбы со стрессом). Что мы обычно делаем, когда испытываем стресс? Выпиваем. К сожалению, в нашей стране люди, как правило, выбирают разрушающие копинг-стратегии. Нас к другому не приучили. К тому же алкоголь действует быстро и не требует никаких дополнительных усилий. Но в долгосрочной перспективе от такой копинг-стратегии вы получите деградацию мозга. Лучше искать для себя другие варианты, и чтение книг — один из самых здоровых и полезных.

Книги расширяют наш личный опыт, что помогает сохранять интерес к этому миру и находить близких по духу людей

Теперь несколько слов о насыщенности реальной жизни, для которой не нужна выдуманная. Давайте и здесь будем реалистами. Какой бы насыщенной ни была ваша реальная жизнь, ваш опыт всё равно ограничен, а книги помогают сделать его безграничным. Благодаря книгам мы можем совершать такие путешествия, о которых даже и не мечтали: бывать в необычных местах, причем в разных временных отрезках, проживать вместе с героями разные жизненные ситуации и испытывать разные чувства и эмоции. Ни одна, даже очень насыщенная, реальная жизнь не может вместить в себя всё это. Кроме того, благодаря книгам мы можем, как и описано в цитате Бакмана, находить близких по духу людей. С таким собеседником вам никогда не будет скучно и одиноко.

Книги будят собственную мысль и помогают мозгу оставаться гибким долгие годы

В перспективе привычка читать книги подарит вам еще несколько бонусов: вы начнете мыслить креативно, станете более творческими, любознательными, открытыми этому миру. А ваш мозг дольше сохранит пластичность и работоспособность.

И в завершение добавлю несколько слов о навыке многослойного чтения. Это важный момент, потому что именно с этим навыком приходит подлинное удовольствие от чтения. Если вы только считываете верхний слой сюжета, то вам будет казаться, что зацепиться не за что. Такое поверхностное сканирование даст вам только общее представление о героях, но не покажет всей глубины мысли, тонкостей взаимоотношений, красоты стиля и т. д. У вас не появится возможности соотнести свой опыт и свои переживания с тем, что вы прочитали. Но этот период надо пережить — с каждой новой книгой ваш навык многослойного чтения будет развиваться и, в конце концов, вы начнете получать такое удовольствие от чтения, которое мало с чем можно сравнить.

Виктория Шилкина, клинический психолог, научный журналист, автор сайта Books-for-you.ru